骨盤ダイエットに瘦せる効果なし？


骨盤ダイエットが巷で人気の理由は、骨盤を矯正することによって、基礎代謝が上がり、体重が落ちるという噂や、骨盤矯正して、骨盤を閉じれば、下がっていた内臓が上がり、ぽっこりお腹が解消されるという噂があるから。

ちなみに、ワタクシが、「噂」としたのには、わけがあります。
それは、何年か前の、ためしてガッテンで、骨盤ダイエットは本当に、言われているような効果があるのか？？
というのを検証した週があったのです。

今でも、ネットでその週の内容が記事になっているので、気になる方はご覧くださいませ。

ためしてガッテンでは、骨盤体操をして、体の柔軟性は上がっているものの、基礎代謝も、体重減少も認められないという結果がでていました。

検証に参加した一人の女性だけ、ウエストが骨盤ダイエットで、4センチも細くなったという方がいたのですが、それに関しては、骨盤ダイエットというより、ダイエットを意識したために、普段の生活全体が変わったと予想されるとのことでした。

というわけで、骨盤ダイエットは、体の柔軟性を高め、健康にはよさそうだけど、劇的に、5キロ、10キロ、瘦せるようなダイエットではなさそうだと個人的に感じております。

体が柔らかくなるのはよさそうだけど。+1 !

関連キーワード

関連ページ

骨盤ダイエットと竹内結子さん
ネットで、「骨盤ダイエット」を調べると、必ず、女優の竹内結子さんがもれなく、ついてくるのですが、その理由は、竹内結子さんが、骨盤を矯正することで、産後太りを解消されたからなんだそうです。正直言って、竹内結子さんご本人が、「骨盤ダイエットで、産後太り解消しました！」とか、骨盤矯正グッズを手に持ち、「私、コレ、使ったわよ！」というようなことを、私は全く聞いていないし、もちろん、彼女がテレビ番組などで、
骨盤ダイエットに瘦せる効果なし？
骨盤ダイエットが巷で人気の理由は、骨盤を矯正することによって、基礎代謝が上がり、体重が落ちるという噂や、骨盤矯正して、骨盤を閉じれば、下がっていた内臓が上がり、ぽっこりお腹が解消されるという噂があるから。ちなみに、ワタクシが、「噂」としたのには、わけがあります。それは、何年か前の、ためしてガッテンで、骨盤ダイエットは本当に、言われているような効果があるのか？？というのを検証した週があったのです。今
竹内結子愛用骨盤矯正下着より効果あり？
産後太りで、だらしなくなった、お腹周りを隠すために、竹内結子さんも使用したとされている、骨盤ダイエットのカリスマmicacoさん考案の『骨盤インスパイリングショーツ』を着用するのもよいでしょう。しかし、私がお勧めしたい、お腹周りのプヨプヨ肉解消法は、今更ながら、モムチャンエクササイズです。モムチャンエクササイズが日本で話題になっていたのは知っていたのですが、最近になって、初めて、モムチャンダイエッ